轉過臉去

其實自己很容易傷到別人。

也許對自己有些惡意，
或不喜歡自己某個面向
以及無法誠實看見甚麼事。

我不知道是因為人格太多，
而總是應付不同的內在聲音，
還是其實我有許多被割破，
但是遺棄在角落的碎片，
我還沒有去看見。

這些受傷其實會讓自己很脆弱敏感。
隨時被激怒被傷害。
被過去的情緒與模式
不斷輪迴對自己施虐，
不斷啄食自己的心肉，
陷入混亂迷茫與恐懼之中。

內在還有許多沒被看見的傷口。
自己總是逃避，
找些甚麼事去引開自己的注意力，
去喝水聽音樂看書畫畫吼叫運動思考，
就是還未對實相臣服。

必須看見，
只要看見與感受到，
其實就可以了。

如果用太多膨脹虛假的事情
掩蓋那些刺骨粉碎人的真相，
這些靈魂受傷的洞孔，
噪音會越來越大。
會聽不見生命的和諧之聲。

越不臣服，
會越空洞無力脆弱。
看不見自己的真實，
看不見生命的力量。

即使知道自己是來領略與學習
這些事情，
但依然環手抱著自己，
躊躇於許多事情。

不應該再害怕疼痛
而只懂得看別人，
不看自己。