喊話

每一天每一天學習沈默地觀察自己，
直到能夠沈默觀察自己。
對自己有耐心。
不要放棄。

什麼時候

曾經對人的溫柔和深厚的愛，
被打碎一地，已經不是疼痛，
而是被消耗得什麼都沒有了。

靜靜躺下來，
根本無法浮出來呼吸，
在一道又一道的大浪之中，
無法凝視任何東西，
只希望傷害不要再來，
願意放棄所有的東西。

怨恨和憤怒。
詛咒一切。

然後在一個喘息之中，
有零星的善意在海浪淹蓋自己時，
在身邊守護。

悲傷之中還是決定嘗試。
打開心眼去看龐大、紛亂、粉碎、
怒吼、疼痛、極度極度的失望和悲傷、
對人性脆弱的憤怒、憤怒、憤怒，
龍捲風之中，
那一點點力氣讓我可以打開心胸迎接一部分的狂暴了。

我不希望自己變成一個充滿怨恨、惡毒、憤怒
而去傷害自己本來
想要守護和關愛的人。

你知道那種巨大到失控的怨恨和憤怒嗎。
充滿暴力。
不知道如何處置血淋淋的傷口。

但知道自己不能急於立刻痊癒。

做瑜伽的時候哭出來。

很長很長時間才可以看見了吧。
我立起的所有牆，
一段時間才可以放下了吧。

到時還會有對人的愛？

一定會有的吧。

再害怕也不想永遠隔絕美麗閃動的靈魂。
因此相信自己會再站起來。
再疼痛幾次都好，我不想放棄感受美麗動人的
愛、友誼、家人、並肩學習的所有人。
不想放棄感受所有在我心引起的感動，
看到溫暖的善意、看到美麗的景色、
看到別人凝視到自己內在時的悸動和動容。
牆還是要倒下的。
不要因為害怕而斷開隔絕所有所有人。

什麼時候呢。
什麼時候才可以開始感受到對人的愛，
什麼時候可以感受到自己是被愛。

不合理的事不代表不會發生，
要怎麼樣才能學會所有的道理呢。

平靜凝視的眼，我已經失去了。