《約書亞傳導3》之光之工作者的助人之道

《約書亞傳導3》之光之工作者的助人之道
譯註:這篇文字是帕梅拉於今年四月份傳導的內容,也由她本人譯成英文。在她翻譯的所有英譯文中,這是我所見過的與荷語原文差別最大的一篇(當然指的是字面上,訊息的本質是一樣的)。荷語原文主要針對提供靈性服務的人,英譯文則將原文擴展,也同樣適應於希望幫助他人的光之工作者。也因此,我決定以英譯文為主,荷語原文為參考翻譯此文,並將這篇傳導併入《約書亞傳導3》。
光之工作者的助人之道
親愛的朋友們,
我是約書亞,今天在這裡問候你們所有人,在我的心中,我們近在咫尺。我們深度地連結在一起,在某一層面上我們本是一體。一切萬有——將我們聯合在一起的那個無法分割的意識——是一種自由、創造、友善和喜悅的能量,它是你們真正的起源和家。你們現在彰顯為肉身的形式,身處於時空的次元中,然而真正的你遠大於這個'肉身的你'。現在,請感受這一偉大、無限的意識——你們是它的一部分。請感受你內在的神性,感受這一能量是如此的純潔。上帝並非高高在上地站在某一等級制度的頂端低頭俯視你,祂是流經一切萬物的能量之流:流經你們,流經地球上所有的生靈,甚至流經那些在你們的物質環境中看似沒有生命的物體。上帝無處不在。
上帝並不受限於形相。祂是純潔、創造性的意識,祂與時空中的物質形相連接在一起,從而以各種各樣的形式體驗生命。現在請感受身處這一偉大神聖的能量之流中的你:浩瀚的意識海洋中一道耀眼的光芒——它堅不可摧,為宇宙整體做出其獨一無二的貢獻。請感受你內在那堅不可摧的力量,它永遠存在,從不會消失。你本是上帝的一部分。
你們的意識充滿了神聖的創造性,你們自己選擇自己的人生之路和人生經歷。儘管作為人類你可能覺得併非如此,你的內在深處卻有著一個創造力,它設計、決定你在人生中的一些關鍵事件並吸引你內心希望的經歷,從而使你能夠理解、成長和擴展。關鍵是,你們從未、也永遠不會是這個世界的受害者。在'真正的你'的核心,你從未、也永遠不會是無力或心力交瘁的,因為你那內在核心中的神性火花全然地接受'肉身的你'所經遇的一切,它知道你能夠從各種經歷中成長和學習,你的意識也會因此變得更寬廣,更慈悲。
請擁抱這一內在的創造力,它將你目前的經遇吸引到你的生活中。請擁抱你的整個人生——即使它充滿了波折和動盪。你完全有力量好好地度過這一生。你最偉大的成就就是:儘管寄居於肉身中——不得不應對地球生活的各種要求和挑戰,卻能夠憶起自己的真正本質。籍由憶起'真正的自己',你就使那神性火花與肉身的你建立起全然的連接。臣服於這一無限、充滿創造性的內在火花,就會改變你的生活,與此同時也會改變他人的生活。
正在閱讀這些文字的你們,以及感到被基督能量吸引的你們,渴望將內在之光閃耀於這個世界中。你們渴望彰顯為一個光之工作者——這意味著你感受到內心的渴望,渴望傳播光,渴望提高地球集體意識。你的熱情既單純又真實,它來自於'真正的你'的核心,來自於你的靈魂。你的內在神性火花使你感受到這一渴望,因為分享喜悅、光和慈悲正是上帝的本性願望。每當你因表達真正的自己而感到幸福時,你就在感受上帝的幸福,因為在心靈層面上,你與上帝本是一體。
你們經常會問:光之工作真正意味著什麼?傳播光或者療愈他人到底是什麼意思?今天我所要討論的就是這個問題。首先,我們需要先仔細看一看助人者與被助者之間的關係。我想指出一點:你們的社會對於'健康與疾病'或'健全與不健全'的辨別存在著一定的問題。當你因病去看醫生時,你是一個'需要治療的病人'。在你和他人眼中,醫生擁有你所沒有的知識,他們是專家,你很容易感到自己的健康完全掌握在他們的手中。這同樣適用於精神或情感上的'疾病'。當人們造訪心理諮詢師、心理醫生或靈療者時,他們已在心中假設這些專家擁有更高的智慧或技能來幫助他們解決問題。對'患者與醫生'或'客戶與諮詢師'之間關係的定義,在某種程度上,同時影響著參與雙方的自我覺知。
通過限定雙方之間的關係——其中一方比另一方更有知識和洞見,暗示了客戶需要從心理師、靈療者或醫生那裡獲得一些他們自己所缺乏——或者無法給予自己——的東西。心理師被假定為完整和健康的,他們為患病或不健全的人提供光和療愈。從這一觀點上看,心理師或靈療者比患者更進步,他們擁有一些他人所缺乏的知識或能力,並以此幫助他人。
從靈性角度上看,這一觀點既虛妄又扭曲,它在出發點上便將你們引入歧途。然而,它卻深深地滲入你們的社會,無論是在身體還是精神健康領域。你可以稍微留心一下,你如何輕易地就覺得自己比你所造訪的'專家'渺小——無論你是為了獲得醫藥或靈性方面的建議,你是有問題的人,他們擁有解決問題的方法。對於那些以助人為業的人,一個普遍的陷阱就是:他們將自己等同於自己所扮演的助人角色,且無法放下這一角色。他們以這個角色來定義自己,這使得他們依賴於客戶或病人,就像客戶或病人對他們的依賴一樣。那些客戶可能覺得需要有人幫助、治療或療愈他們,而這些助人者也同樣需要這些客戶以維持他們助人者的形象:有知識,願意與需要之人分享成就的更偉大的人。在這種情況下,很容易產生以權力和依賴為中心的不平衡關係。
光之工作與此截然不同。為了理解光之工作或靈性療癒的真正內涵,你需要放下類似於'心理師幫助客戶'或'醫生治療病人'的傳統觀念,需要放下'助人就是給予他人所需要的東西'這一觀念。'他人有所缺乏'這個想法對療愈有害無益。事實上,助人的唯一方式就是使他人看到自身所擁有的自療力量和能力。好導師的標誌是:他們使自己變得渺小而不是偉大。真正的導師邀請你喚回內在的力量,他們不會認為你是渺小的,需要他人且無法獨立。真正的導師從不將自己粉飾成權威。這樣做是愚蠢的。一個療癒者的真正禮物是:使他人覺知其內在的權威,並使他人認識到他們是神性的火花,擁有他們所需要的一切知識和智慧。
真正的療愈很簡單,無需任何復雜深奧的方法或知識。我這裡所說的療愈指的是靈魂層面上的療愈。當然,身體上的問題​​或許需要那些具有專業知識和技能的醫療專家來參與,然而,對靈魂的療愈卻是很簡單的。如果深入地探尋身體或精神問題的本源核心,我們就會看到那些'感到無力又無助,認為自己毫無存在價值、不值得愛,孤獨以及宿命'等等的信念。
其根本原因在於:人們感到與他們的神聖本質——他們所是的神性火花——失去了連接。為他人提供療愈就是重新開啟他們對於'家'的回憶,幫助他們重新看到自己的完美、堅強和純潔。
如何做到這一點呢?首先,並不存在固定的方法或藥物。這並非機械的治療過程,而是一種可以以各種方式進行的能量傳輸,後面我會詳細討論這一點。其次,只有對此持開放的態度,療愈才會實現。你不能強迫他人接受療愈,這是他們自己的決定。事實上,真正的療愈是一種奇蹟:新的意識在靈魂中誕生。這是他人自己的創造,無法預測與預定。每個人在一生中都會有'需要在光明與黑暗之間抉擇'的時刻。黑暗意味著:屈服於自我評判、自我怨恨、負面想法和恐懼。光明則意味著:對善良、寬恕、喜悅和豐盛——它們都是神性的象徵——敞開心靈。做何選擇由你自己全權決定。即使宇宙中最美麗的天使正在召喚你放下過去,進入神的國度——這意味著與你所是的神性火花合一,決定權卻在你的手中。如果你依然深深地沉浸於對自己或他人的負面想法之中,依然活在恐懼和憤怒的奴役之下,你或許甚至不會注意到這一天使的存在。事實上,療愈天使一直在你身邊,那是你的'高我'或'真我'——你的神聖本性,它正在試圖幫你看到'你真正是誰'。有時,在你的人生中,你會遇到一些暫時扮演療愈天使角色的人。他們或許並未意識到這一點,但他們使你憶起'真正的自己'。因著他們聆聽或交談的方式,'真我的火花'忽然進入你的覺知,與他們相處後,你感受到無盡的喜悅和靈感。這或許會激勵你去選擇光,做出服務於你之'高我'——以及你真正的生命熱忱和愛——的決定。這種天使的出現或許是一個提醒,抑或是你改變人生的關鍵,儘管如此,是否信任並因信而行卻由你決定。只有你才會使奇蹟發生。
或許你在生活中曾經遇到過療愈天使,也或許你曾經在不同情況下做過他人的療愈天使——即使你並未察覺,我想說的則是:這就是光之工作的真正含義。光之工作不是治療或'修復'他人,不是解決他人的問題,也不是教會他人某些技能、知識或道德規範。所有這些行為都是以'他人有一定的不足,他人渺小無助'的假設為前提。靈性療愈徹底顛覆了傳統的療愈觀念。一個提供靈性療癒的人所能帶給他人的其實是:看法上的改變。你需要關注的是他人的內在本質以及他們的完整性和耀眼的美麗,而不是他們的困難、問題和無力感。一個靈性療愈師所能給予他人的禮物,就是使他們看到真相。如果你能夠將視線越過他人的痛苦、憤怒、恐懼及自我毀滅的行為,看到他們臉上的天使之光,你就會賦予他們一件很珍貴的東西。通過看到他們的真實本質,你就是在溫柔地呼喚它,使其浮出表面。洞察他人的真正力量和內在之光——即使它們並未呈現於表面,就是以其'真正的名字'呼喚他人。而最具力量、最有震撼力的就是:以其'真正的名字'呼喚一個人。
當我以耶穌的身份在地球上實施所謂的奇蹟性療愈時,我所做的只是與他人的神聖本質建立連接,通過注視和感受他人內在的神聖火花而喚醒它,是他們自己的神聖本質療癒了他們,而不是我。我只是使他們憶起了真正的自己——這使他們重新恢復精神上甚至身體上的健康。此類晤面並非總有療愈效果,因為能否實現療愈永遠取決於一個人對療愈是否持開放態度,能否行奇蹟取決於他們,當你們為他人提供靈性療愈時,也一定要記住這一點。
所有的靈性療愈都來自於內在。作為光之工作者的你,並不是在療愈他人,而是創造一個開放、沒有評判的空間,從而邀請他人以開放、慈悲的態度看待自己。你與他人建立靈魂層面上的連接,並展示給他們一個既充滿信任又明晰的視野,而不是試圖幫助他們解決外在的問題。這就是光之工作者的助人之道。你試著幫助他人看到自己的偉大,而不是渺小。在靈魂層面上幫助他人意味著讓他們看到自己應付的責任——對他們自己的人生應付的責任。因為你以充滿愛且毫不評判的方式提醒他們,他們不會把責任看成是負擔,反而感到被賦予權力和自由去承擔責任。籍由相信他人的創造力,你就透過目光和言語將他們自己的堅強反射給他們。關注他人內在的完整和無暇,就會強化它們。
只有在真正相信的情況下,你才能做到這一點。如果在某種程度上懷疑他人的自療能力,你不但沒有喚醒他們的力量,反而使他們確信自己確實是軟弱的。當你完全相信他人擁有解決問題的能力,並放下'他們缺你不可'之類的想法,你的療愈力量就最強大。你們中的許多人覺得以這種方式將責任歸還給他人就意味著放棄他們或者告訴他們去獨自解決問題。然而,解除依賴關係並不意味著抽身而去,你依然陪伴著他們,帶著對他們自身之堅強和內在力量的信任,鼓勵他們超越那些他們為自己設定的限制並最大程度地彰顯自己。至於他們是否且如何利用你所提供的療愈空間,則是他們自己的決定。
我知道你們中的許多人看到他人——尤其是你們深愛的那些人——受苦而心中倍感難過。停止'幫助他們'、放下、將精力用於其他地方似乎是天方夜譚。然而,請仔細地思考一下,你這樣堅持下去是否真的在幫助他們?如果他們一直依賴於你那友善和支持的能量,又如何肯面對他們對自己缺乏友善和支持這一事實?在靈魂層面上,你或許更增強了他們的軟弱而不是喚醒他們真正的內在力量。這對你們雙方都有負面的影響。
作為光之工作者或靈性療愈師意味著尋找彼此靈魂之間的連接。在靈魂層面上,一切存有都是平等的,沒有人超前於他人。你們都是那神聖存有——你們稱其為上帝或神——的神聖火花。從人類層面上看,彷彿一個人比另一人更有知識、更進化或者更有智慧。然而,從靈魂的角度來看,這種評判則顯得迂腐。所有的靈魂都在無盡的宇宙中旅行,都經歷過各種不同的體驗和成長周期。或許你目前正在幫助一個因為極度的困境而情感嚴重失衡的人,此時此刻你是提供幫助的人。然而,當這位受苦之人重獲堅強之後,他或許會成為你的導師,展現出令你驚嘆的深度智慧和慈悲。
提供靈性療愈或作為光之工作者,至關重要的一點是:始終記住你和他人在靈魂層面上是平等的。一定要認知你自己的人性,並明了你和他人其實都在同一條船上。或許你為他人提供了一個光和慈悲的空間,但你並不因此而有別於他人,也不比他人更'高'或在他人之'上',不要將自己等同於'光之工作者'這個角色。如果你內心有著助人的強烈願望,希望幫助他人發現自己真正的內在力量,就請跟從你的熱忱,做自己喜歡的事。光之工作形式各異,當然不僅僅局限於提供靈性諮詢。一般來說,如果你所做的是自己真正想做的事,你就會看到自己也在激勵他人也和你一樣。與你心中的神性火花合一,會自然而然地將你引向適合你的工作、(親密)關係或居住地。跟從內心的聲音生活真的很簡單,它就是與內心的渴望以及真正的喜悅建立連接,並依心而行。做到這一點你就是光之工作者,並不一定是因為你在'幫助他人',而是因為你為這個世界帶來你那獨一無二的靈魂之歌——它激勵他人也相信自己並彰顯最美的自己。光,自然會閃耀,你無需刻意關注'如何在這個世界上傳播光'的問題,不要刻意執著於成為至善和有益的人。試著依循你那獨特的神聖本性而生活,這個世界就會因此而變得更加美好。
©  Pamela Kribbe 
(譯者:光之紫)

牆倒下後。

在融化了牆後,我隱隱感知自己要做的事,
但是還是睡前認真問我的生命禮物,
可以給人的是什麼。

隔天有位女孩來找我。
只是說過兩次話,
可是我心底是喜歡她樸實真誠的特質,
像我跟其他很少數,我穩穩放在心底,
我們很清楚彼此欣賞喜愛對方。
就像是namaste的狀態,
我的內在之光向你的內在之光
很深很深地敬禮。

她感知到我。
而她處於要墜落的狀態,
她伸手找我。

雖然不曾應酬打交道,
我們直接說深入的事。

我陪著她,
一邊小心觀察自己的心,
看著自己是不是繼續與自己連結,
是不是還在平衡,
我像是坐在受驚淋雨的自己身邊,
只是陪她說話。

再後來她找我出來。
我們坐在學校幽暗角落
的地上。

我還是把我的能量拿出來。
像陪伴過去的自己一樣。

我保持平靜後,
看出她的力量和心底的想法,
拍一拍灰塵,
指出給她看。

但我還是拿出了自己的能量。
然後像對過去曾經受過一樣
深刻苦痛的自己,
說當時對自己說的話,
我讓自己穩著安心悲傷的話。

她說她被接住了,
不停掉落在深谷的過程中,
奇妙的安心了。

我幾乎想哭。

因為陪伴在旁時,
她的悲傷和心跳,
是活生生也在我身上
悲傷和心快速跳動。

我過去為了便利而建立的牆,
融化後,
我覺得或許真的沒那麼可怕的。

如果我能給出的是安心溫暖,
讓人感受到被看見,
真正被聽見了,
她身上的感受,
我也在感受著,
我覺得沒有了牆,
也不是那麼可怕的事。

能接收的感受具體清晰。

但比之前好的是,
我不會給予過多的幫助,
我只在平衡之間行動,
我時時看著自己,
只到達擦拭和還回力量的階段,
我就不再多承受,
如果對方不願意自己負責,
我還是會露出獅子的性格,
直接而兇狠,
或是微笑不語走開。

我希望自己能量可以純淨清澈專注,
我需要勇敢再沉進去,
即使痛苦我也要讓自己的能量
是專注純粹平衡的。
而我願意付出努力和深刻的代價苦痛。

現在會感激我過去承受過
的所有深沉破碎心流血的時刻,
那些時刻讓我能很深地
讓人在溫暖安心的環抱裡哭泣。
僅僅是能讓人安心哭泣,
過去的痛苦也完全值得了。


靈魂能量繪畫。


那天見到的女人,具有很深沈,是時時覺察自己,
因而湧出的厚實沈穩開放能量。
過去我容易察覺催眠師或療癒師有不安,
或是最重要的,沒有磨好自己的內在,
看自己也是模糊不真實的,
我還是會有輕視,努力也壓不下來的不信任。

但那位能量畫的女人,年紀很輕,
可是靈魂之深沈誠實,
我不得不臣服,
那是真的很誠實對自己,
時時觀察自己內心,
不閃避不驚慌不自卑,
幾乎時刻擦拭自己,
不驕傲不自卑,
穩穩實實地看見。

但也不得不說,
或許是過去的療癒師和催眠師,
把我帶到如今這個地方。

我第一次被碰觸到內心。

一開始我想問我來到地球的使命是什麼,
老師說她不會一開始就跟人聊天命。

我開始說起自己總是有
許多許多的憤怒和驕傲。
然後就沒條理地說所有狀況。

老師說我對自己很誠實。
而我的內在狀況是
我把自己看得嚴格得不得了,
極度非常嚴格嚴厲。
深怕自己做錯了什麼,
而影響到別人。

她說我能很快感受到別人的想法,
可是卻少了......
老師想著適當詞彙,
我自己說,慈悲。

她說對,
可是這個是我用頭腦想出來的。

老師說我似乎對自己也
總是苛刻,是絕不容許
自己因為不盡力而
造成周遭的問題。

我想起小學時,
我寫信告誡十四歲的自己,
說資料顯示,進入青春期
的孩子會經歷叛逆的狀態,
然後警告自己要高度提防。
但是青春期累積下的情緒,
還是讓我成為不穩定的女孩。

我曾告訴我好友,
我是會耍賴的人,
不像她那樣對自己苛刻,
其實原來我也是時時
對自己很兇很狠的人。

因此我看到別人做不好,
我就會覺得別人選擇不盡力,
如果盡力了,
是為了完成自己的諾言,
做到嘔吐完成才可以。
但只是面對諾言。

如果自己沒許諾自己什麼,
我會估計後果,放棄一些事。
但不能影響到人。

對影響別人的人,
我也會很苛刻看待。

然後老師帶我看我
說自己驕傲,
老師請我對自己
很柔軟很柔軟,
像對另一個人這樣,
來看見我背後的需求是什麼。


老師說我的洞察力極高極高,
但是少了什麼東西,
我自己說慈悲。

老師請我不要太快
跳進這個定論。

她說我有一道牆,
這牆在阻隔了我情感的同時,
我還是很清楚地看見他人的狀態,
這時候慈悲是出不來的。
你就會覺得別人怎麼這麼蠢。
但是如果看到別人呈現某種狀態
的時候,
是因為知道別人在某種狀態中受苦。
我們能不能理解別人的苦。

而我不敢去感受別人受苦,
因為對我的衝擊太大了。

聽到這句,
我的內心好像被
什麼連結,
心底深處有什麼在
悉悉索索地移動融化,
然後我被觸動到了。

我說因為我怕哭出來。

老師說奧修禪卡裡有
一張卡叫哭泣,
是有個人被封到冰裡面,
而冰開始融化的地方,
是從眼淚開始。

她說怕哭不是真正的原因,
而是我擁有的愛太大了,
我怕自己承受不起。
因為愛很深。

本來有點想逃開的自己,
因為擔心被陪我去的朋友看到,
所以努力不哭出來。

但是老師似乎打開自己的頻率,
她的身影和聲音清晰而聚焦。

老師說我因為我的愛很大,
比我自己想像中的還要深。

我眼淚掉出來。


老師說,
我這一世來地球
是有使命的,
我將幫助非常非常多的人。
藉由對別人的理解,
藉由對別人的洞察,
這是來自我內心有很大的愛,
我曾發過願,
想要拯救那些痛苦的人。

(其實我在打字的時候,
還是哭出來,
莫名一直流淚。)

所以這是因為你沒辦法
去感受別人的痛苦,
因為這些會刺痛你,
這些會造成你的憤怒
你憤怒的背後其實是愛。

你可以把自己放開,
然後投入這很深很深的愛裡面,
這世界需要你這樣的人。

不要害怕你的感性,
不要害怕讓別人看見你柔軟的那一面。
不要害怕讓別人看到你的脆弱。
因為你的感性柔軟脆弱裡面
有極大的力量。

勇敢感受別人的痛苦。
勇敢讓自己的心變得柔軟。
這樣力量會找回來。
在更高的層次上動用我的洞察力。

對別人的看見會帶著
很深的理解。

其實你不是驕傲,
只是不忍心而已。

理解別人的需求,
不代表需要被別人的狀態
捲進去。

知道他們的痛苦,
而捲進去,
是幫不到人的。

你要做的事,
是勇敢把牆融化,
你會習慣一種新的方式,
一種跟別人交流的方式。
你很習慣用這種牆,
因為你說有便利性。

然後老師以我對大姐的感受
來做練習,
然後很耐心帶我
一步步看見姐姐
只是因為沒有自我價值。

而不是我一貫看到的
不負責任和一直跟媽媽
伸手拿錢拿房拿車,
讓她的孩子們陷入感覺
自己是隱形人,
沒有被看到,
只是順便餵飯。

我一開始說因為厭惡,
無法去感受。
老師說只是練習,
暫時放下厭惡,
只是去看見。

然後帶著我去看見
大姐為什麼生氣媽媽。
她內心的恐懼和匱乏
是為什麼。

為了要得到全部人的關注
和注意力,
因為看不見自己的價值,
所以是驚慌的狀態,
內心是沒有價值感,
所以有孩子的時候,
是給不出愛的。

所以有些人不是選擇不要,
而是給不出來。

而她在自己所能做的範圍內,
已經盡力。

沒有人會希望自己很糟,
沒有人會希望自己孩子很糟。

她被內在無價值感無明,
像鬼一樣被抓住了,
她已經在這種狀態下已經盡力了。

不是對方不願意,
而是給不出來。

很多時候不是她選擇不做,
而是沒有辦法。

對於不願意,而是沒能力。

我們在別人很不健康的狀態,
我們會生氣,
因為覺得別人不願意像我們一樣,
而是沒有能力。

老師說她在工作的,
只是一次一次帶著別人
從沒有辦法,
到相信自己是有力量,
對自己溫柔。

當你陷入批判,
別人的什麼小動作,
都會挑起我的反應。
而我又會再罵自己。

她說未來我可以踏上靈性指導者,
我是可以的。
可是我要帶著對自己很深很深的理解,
從對自己的理解,
對別人理解,
你會看到對方受過自己受過的苦,
然後用對方可以理解的方式
慢慢引導對方摸到讓自己的痛苦,
直到對方願意泡進去,
在裡面做不一樣的選擇,
然後別人就可以從這個地方解放。

然後我說我覺得自己還沒辦法
做到我可以接受的樣子,
我不敢去教瑜珈,
我覺得我不夠沈穩到能對人有力量,
老師叫我開始教吧,
從教中學。

教學是最好的練習場,
因為來到你面前的每一個學生,
都是你自己的某一個部份。

如果對方沒有你
內心的一部分,
是不會出現到你面前的。

你會不會犯錯,
你會,
可是就從犯錯中慢慢修正。

然後時時刻刻看見自己。
一偏離就回到正道。

你是對自己和別人很真誠,
因此給出的訊息和服務會很好,
你是不說謊的人,
不會為了討好別人而去說對方想聽的話,
同時也學會更柔軟。


老師說在我身上看見
一個可能性,
我會成為很有力量的引導者,
會在適時的時候,
把對方的責任和力量還給對方。

老師說我身上的能量是洞察者。

不要繃得那麼緊,
不要覺得哪裡做不好,
就會在心裡揍自己一頓。

白色的點點是內在的亮光,
自我覺察。

這碧藍湖藍的顏色是高度的洞察和放鬆。


被關注

對自己會在少人看到的insta放照片,
有時會寫一點點文字,
僅僅是因為那裡比較少人看到這件事,
我也覺得是不是有甚麼矛盾。
需要被看到想表達的,
可是不想太多人的回應。

後來想到的是,
我們需要別人的關注和能量,
這是地球上所需要的生存本能,
即使是植物也需要被關注,
即使是不好的能量,
也總比完全不被關注的好。

而如果我們能與泉源
重新連結,
我們的光和生命
就會源源不絕,
不再需要歇斯底里吼著
看我看我。

沒有人是不需要被關注的。

即使害怕人,
我們依然需要人類。
依然需要被聽到,
不管回應是什麼,
只是需要被關注。




美好的仗

我在眼中看見理想的自己,
不是如今這輕易生氣的女孩,
而這份生氣是因為知道
怎樣是更好的樣子,
可是不可得,
但是因而斷裂也不是不可以的。

每個階段有自己需要狼狽走過的時候。

始終是在為自己心中的美好打一場仗。

始終是願意為自己去打一場仗的孩子。


工作

過去在台中的補習班教國文,
才訝異臺灣的學習方式。
他們寫出詞彙的意義,
不能只是背關鍵字,
或依照自己的理解寫,
而是要完全根據課本的每一個字。

但是這個世界已經不該這再樣運作了。
但是我只是領時薪的補習老師,
而不是級任老師或學校的老師,
我無法以週記跟他們溝通。

我跳去不需要跟人太多接觸,
大部分時間讀著
自己平日讀不進的解剖學,
聽音樂寫東西看書,
在亭子裡負責收錢的工作。

在那些夜晚,
我才開始一字字研究難進腦的事。
還有在安靜無人的時刻,
讓自己練習朗讀英文。

我還想繼續在這份工作久一些。
然後才去瑜珈的教學,
我始終覺得自己少了什麼,
不夠徹底知道甚麼前,
不允許自己亂說,
我覺得也是自己的一種報應,
因為過去遇到亂說話的瑜伽老師,
沒有真正了解瑜珈而亂說話,
即使身體多軟,
我會震驚於這種無知輕率不尊重。
這是我的報應。

而遇到很好的瑜伽老師,
能散出自己心中的平靜,
而自己也認真修行的老師,
我希望自己有一天能像他們。

我覺得自埃及來的瑜珈可以完成
殊途同歸,全部事情前往的美好目的。






日記

昨晚喝了太多太多月亮茶,
半夜洗澡時似乎有
可怕的幻覺,
看著左手時看到可怕的現象,
像是很大團一粒粒黑色伴隨血,
我嚇到,可是還是冷靜
拿毛巾慢慢擦乾身體,
拿水壺、關燈,
然後飛快跳進棉被裡,
躲在棉被吹頭髮。

然後跟我的熊說我很怕啊。
躲在棉被想著 “光 生命 愛”
這些明亮的詞彙來沖淡影像。
然後繼續說“對不起 請你原諒我
謝謝你 我愛你”。
我是對自己說。
緊緊抱著熊躲在棉被裡睡著。

隔天醒來,
清醒而平靜。
清醒是真的乾淨透亮的腦。

去照顧植物,
洗衣服,
晾衣服,
覺得快樂。

沖泡咖啡,
打開音樂。

夕陽餘暉打在灰藍牆上。

天暗了下來,
才打開客廳的燈。




想到

遇到自己無能為力的時候,
遇到自己驕縱無法謙卑的時候,
也只能去完成這時刻,
畢竟這是自己來當人類
想要體驗的動彈不得時刻。

這樣才能慢慢接納各種各樣的心思,
不需要為任何人的心思覺得需要處理,
別人的問題不是你的。
不需要跟人說是他們自己創造了實相。
這不是我們要處理的。

也記得每個人只是人,
有自己需要努力前進的地方。




洗衣機

冬天了。打開暖氣爐。一直煮茶。是月亮茶。今天不想看書。無法真的投入。

本來像個小狗衝向食物那樣,把好幾本書同時打開來讀,幾個小時換一本。
知道自己會心急,不想拆開送到的包裹,但是一箱書在小小的客廳格外礙眼,還是拆開整理。結果就這樣。

不夠紀律的心。應該一本讀完再看一本。現在負荷太重。塞不進腦袋。
而且一直想紀錄所有喜歡的文字。

下午時洗衣機送到,可是送貨的人說不負責安裝。
力氣不夠,只能一直靠小方法借力移動和抬起來,在四個角落放磚頭。
完成後仔細擦乾淨,開始洗衣。

送貨的人昨天說四五點送到,我兩點就開始焦慮等待,最後說估計錯誤,沒送了。
今天接近兩點說下午三點會送到,結果兩點半到,這次我還沒準備好。
他們轉過頭就不記得是約三點。

對我重要的節奏和心理準備被打斷,有些慌和混亂。
送貨阿伯的臉是貪小便宜、做事投機、隨便馬虎、欺善怕惡的模樣。
人的性格久了真的會依照心性隨著歲月刻在臉上的。

我的臉有點沉,逼不出自己說任何一句話,不知該如何。
送貨阿伯一見到就問有電梯嗎?還有他們不幫忙安裝的喔。
我沈默點頭。

送貨員讓年紀很小的學徒搬運。
對人隨便的阿伯看到我脫鞋進來,他還是穿鞋子踏進家裡的毛毯。
(學徒也是穿鞋子踏進來,但我覺得也許他要搬重物而忽略,我就沒說什麼。
而且他十六七歲的稚嫩模樣搬重物,我會想起我的外甥,不忍說什麼。)
可是什麼都沒拿的貪小便宜阿伯看到學徒沒被責怪,他也隨便穿鞋子踩進來,
我心中一沉,只發得出“嗯....?”,指著他的鞋子,他才走出去,然後叫我借他筆簽收貨。
他叫我在簽名旁寫上五樓,表示他們搬了五層樓。可是事實上我們是有電梯的。
也許他想偷偷多賺一些。晚上要洗毛毯。

沒想到約好的時間一再被打亂,我的心竟然失控,覺得惡劣,眼淚掉出來。
看到眼淚覺得自己是不是有問題。

看著一大箱放在客廳的洗衣機無法動彈,心裡很不舒服。
本來要等男友回來再搬出陽台和安裝。
越看越難過,動彈不得,決定自己來。
沒力從箱子搬出來,於是剪開箱子,讓洗衣機露出來,放在紙皮上拖出去,
抬洗衣機一點一點走,拿螺絲安裝入水口。

心情舒服了一些。

洗好衣服。卻無法看書。喝了很多杯茶。

希望不用看到人。

短期內,自己會呈現奇怪的狀態。無法接納人。
會像吃不下任何食物的人,如果有人靠近會用盡全力嫌棄和覺得厭煩。
為了不傷害到人,覺得應該先保持距離。等到狀況好了,我才會再次喜歡人。


靈魂能量繪畫。

那天見到的女人,具有很深沈,是時時覺察自己, 因而湧出的厚實沈穩開放能量。 過去我容易察覺催眠師或療癒師有不安, 或是最重要的,沒有磨好自己的內在, 看自己也是模糊不真實的, 我還是會有輕視,努力也壓不下來的不信任。 但那位能量畫的女人,年紀很...