我心中陰暗潮濕時的聲音真是尖酸刻薄的，
有時會傷了人，
不是因為我會說出什麼不好的話，
而是我的態度。
陰暗潮濕的時候如果沒地方躲，
要怎麼應對呢。
找時間陪自己說說話而已吧，
問問心中真正的痛楚是什麼。
為什麼覺得自己比別人更應該處於高處，
這種優越感是源自於無法接受什麼呢。
急需看見自己的價值與肯定是因為自己不敢全然綻放嗎？
完整地成為自己意味著什麼？
安然接受自己的好壞，
安然接受自己的混亂，
安然接受自己的苦痛，
安然接受自己的失望，
安然接受自己的狼狽低落無助，
安然接受自己一無是處也會愛自己，
即便世上完全沒有人會真的一無是處，
只是看不見已經貢獻了什麼，
如同從未看見自己身邊每一樣小小東西
都承載了先人的突破極限而在此時支持自己的一切。
看見的時候會發現自己的小心臟露出大大的感激微笑。
